Din întrebările pacientelor:
Cum pot să mă pregătesc pentru o sarcină?
În afară de o evaluare ginecologică și un test Papanicolaou, unul din cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a vă pregăti în vederea unei sarcini este să luați acid folic!
Acidul folic (vitamina B9) este esențial în formarea organelor bebelușului chiar în primele stadii, atunci când încă nu știți că sunteți gravidă. Totodată, s-a constatat că alimentația în zilele noastre nu furnizează necesarul de acid folic zilnic al unei femei gravide (care ar fi atins doar dacă am mânca 5-6 mese de legume și fructe pe zi!). Având în vedere că prin suplimentarea acidului folic s-a constatat o scădere semnificativă a malformațiilor inimii și tubului neural (viitorul sistem nervos), s-a emis la nivel internațional recomandarea ca femeile gravide să ia zilnic un supliment de acid folic cel puțin în primul trimestru de sarcină. Mai mult decât atât, pentru a acoperi perioada inițială dinaintea confirmării sarcinii, se recomandă începerea administrării din momentul în care există intenția de a obține o sarcină.
Nu uitați o evaluare generală a stării de sănătate la cabinetul medicului de familie! Dacă există unele probleme, cu siguranță ați dori să știți de ele înainte să rămâneți gravidă. De asemenea, există vaccinuri pe care le puteți face în perioada premergătoare sarcinii, care vă protejează de îmbolnăviri care v-ar putea afecta ulterior atât pe dumneavoastră, cât și bebelușul.
